Vom Hochgern Haus Blick Richtung Süden … mit dem Bike gab`s auf dem Weg noch einige Schneefelder zu überwinden
Hochgern
Mini GP Moto
Vor kurzem hab ich mir eine Bucci Moto BR 12 Daytona Limited Edition zugelegt.
Daytona 4-Takt Motor 190 ccm, Anti Hopping Kupplung, Maselli Federelemente, Carbon Verkleidungsteile, Titan Auspuff und div. Power Parts
Wenn schon, dann rennmäßig um den Kurs heizen ! Hier mit Reifenwärmer vor dem Start …
Action on the Track
..die Mädel`s ziehen auch ordentlich am Kabel
Heli 3D fliegen ist Adrenalin und Begeisterung
Die Möglichkeit, in der Luft zu schweben und 3D-Manöver auszuführen, versetzt mich in eine Begeisterung, die schwer zu beschreiben ist. Die Herausforderung, schwierige Stunts zu meistern und Grenzen zu überschreiten, sorgen bei mir für ordentlich Adrenalin und Spannung. Gleichzeitig kann ich vom Alltag abschalten .
Standard und Latein tanzen
Tanzen macht uns einfach Spaß ! Unser Körper und Geist sind gefordert um all die Schritte und Drehungen beim Tanzen zur Musik zu meistern. Dies erfordert eine hohe Koordinationsfähigkeit und fördert die kognitiven Fähigkeiten.
Es beschert ein wunderbares Gefühl wenn man sich zum Rhythmus der Musik im Raum bewegt. Dabei wird die auditive und visuelle Wahrnehmung, Gleichgewicht sowie die motorische Koordination und das Gedächtnis trainiert.
Meine Schwester und ich tanzen Standard und Latein. Dabei ist es wichtig dass man die Musik nicht nur hört, sondern auch fühlt und in den Tanz integriert. So können wir eine harmonische Verbindung zwischen Musik und Bewegung schaffen und die Paarharmonie zum Ausdruck bringen.
Bergradln
Es ist ein wahrer Traumtag für eine Radtour in die Berge. Nachdem die letzten Wochen von Kälte und Regen geprägt waren, erfreuen sich die letzten Tage des Wonnemonats Mai nun endlich an strahlendem Sonnenschein und angenehmen Temperaturen.
Modellfliegen
Meist geht`s am Wochenende ab zum Modell fliegen . Wenn mein Neffe die Modelle 3D steuert wird mir schon beim zusehen übel, so knallt der die Geräte durch die Luft. Mit den Flugzeugen fliegen wir oft zu zweit und jagen uns gegenseitig bei ca 150 km/h, hauchdünn an so manchen Crash vorbei. Da ist Reaktionsschnelligkeit angesagt.
Macht mächtig Spaß und die Gehirnwindungen werden so richtig beansprucht !
Skaten am Loedensee
Auch wenn der Winter sich dem Ende neigt, im Seengebiet bei Reit im Winkl finde ich noch beste Bedingungen zum Langlaufen oder Skaten . Die traumhafte Landschaft läßt mir das Herz höher schlagen und die frische Bergluft strömt durch meine Lungen.
Beim Langlaufen ist der gesamte Körper aktiv und deswegen so wertvoll für die Ausdauer.
Herz was willst du mehr !
Bäckeralm
mit meinem Montainbike von der Unterau zur Bäckeralm und zurück zum Aussichtspunkt mit herrlichen Blick auf Inzell . Fahrzeit ca halbe Stunde.
Kräuterwanderung
Bei einer Kräuterwanderung sind wir von der Hochplatten Seilbahnstation den Steig hinauf zur Staffn Alm und weiter in das Alm Gebiet. Bei herrlichen Sonnenschein und angenehmen 20 Grad haben wir viele Kräuter entdeckt und ich habe gelernt wie sie heißen und welche essbar sind. Oben angekommen gab`s dann eine Brotzeit und diverse essbare Kräuter als Power Snack dazu. Ein herrlicher Tag mit stahlblauen Himmel wie wir Ihn schon sehr lange so nicht mehr gesehen haben.
Hinaus in die Natur
Ich wär noch gern bis April Ski fahren gegangen aber da haben Sie uns, mal Salop gesagt, den Stecker rausgezogen und da ich auch noch eine OP hinter mich bringen mußte mit entsprechender Genesungszeit bin ich erst jetzt wieder am Start.
Los geht`s mit Mountainbiken auf den nahegelegenen Hochberg. Da ist die Distanz und Steigung gerade recht um mein Trainingslevel langsam wieder zu erreichen. Nichts übertreiben ist die Devise. Es ist einfach ein Hochgenuss die frische Luft einzuatmen und allerlei duftende Kräutern zu riechen. Der Wind bläst durch die Bäume und die Vögel singen. Das ist für für mich Lebensqualität pur.
Wir haben zur Zeit viel Sonne und das gibt noch eine Packung Vitamin D oben drauf. Das ist auch dringend nötig nach den langen Wintermonaten. Eine ausgewogene Ernährung und Vitamin C stärkt das Immunsystem und macht widerstandsfähig gegen allerlei Viren und Bakterien. Bleibt gesund und möchte schließen mit den Worten …
wenn du weißt was du tust, kannst du tun, was du willst
Moshe Feldenkrais