Geradeaus kann jeder ! Meine private Homepage
Auch wenn der Winter sich dem Ende neigt, im Seengebiet bei Reit im Winkl finde ich noch beste Bedingungen zum Langlaufen oder Skaten . Die traumhafte Landschaft läßt mir das Herz höher schlagen und die frische Bergluft strömt durch meine Lungen.
Beim Langlaufen ist der gesamte Körper aktiv und deswegen so wertvoll für die Ausdauer.
Herz was willst du mehr !
mit meinem Montainbike von der Unterau zur Bäckeralm und zurück zum Aussichtspunkt mit herrlichen Blick auf Inzell . Fahrzeit ca halbe Stunde.
Bei einer Kräuterwanderung sind wir von der Hochplatten Seilbahnstation den Steig hinauf zur Staffn Alm und weiter in das Alm Gebiet. Bei herrlichen Sonnenschein und angenehmen 20 Grad haben wir viele Kräuter entdeckt und ich habe gelernt wie sie heißen und welche essbar sind. Oben angekommen gab`s dann eine Brotzeit und diverse essbare Kräuter als Power Snack dazu. Ein herrlicher Tag mit stahlblauen Himmel wie wir Ihn schon sehr lange so nicht mehr gesehen haben.
Ich wär noch gern bis April Ski fahren gegangen aber da haben Sie uns, mal Salop gesagt, den Stecker rausgezogen und da ich auch noch eine OP hinter mich bringen mußte mit entsprechender Genesungszeit bin ich erst jetzt wieder am Start.
Los geht`s mit Mountainbiken auf den nahegelegenen Hochberg. Da ist die Distanz und Steigung gerade recht um mein Trainingslevel langsam wieder zu erreichen. Nichts übertreiben ist die Devise. Es ist einfach ein Hochgenuss die frische Luft einzuatmen und allerlei duftende Kräutern zu riechen. Der Wind bläst durch die Bäume und die Vögel singen. Das ist für für mich Lebensqualität pur.
Wir haben zur Zeit viel Sonne und das gibt noch eine Packung Vitamin D oben drauf. Das ist auch dringend nötig nach den langen Wintermonaten. Eine ausgewogene Ernährung und Vitamin C stärkt das Immunsystem und macht widerstandsfähig gegen allerlei Viren und Bakterien. Bleibt gesund und möchte schließen mit den Worten …
wenn du weißt was du tust, kannst du tun, was du willst
Moshe Feldenkrais
Ein herrlicher Tag am Hochkönig bei besten Pistenverhältnissen . Start war Mühlbach mit der Gondel hoch zur Karbachalm dann weiter zum Schneeberg über den Kingspark zum Kollmannsegg und weiter über die Wastlhöhe nach Dienten und wieder retoure. Zwischendurch eine Brotzeit auf der Hochkönigsalm bei strahlenden Sonnenschein . Schön war`s !
Ein herrlicher Tag auf der Steinplatte, von Waidring aus rauf mit der Gondel und ab gehts ins Skivergnügen, vormittags auf die schwarzen Pisten runter weil da die Piste noch relativ eben war, dann wollte ich eigentlich über die Abfahrt Kammerkör in der Stallen Alm einkehren aber da war dermaßen viel los dass ich zur Möser Alm rüber bin . Nach weiteren zwei Stunden noch zum Abschuß ein haferl Kaffee im Alpenblick bei der Gondelstation. Schön war´s!
Ich erzähle Euch so ein bisschen aus meinem bisherigen Leben als Rennfahrer, wo ich lebe und was ich beruflich und in meiner Freizeit so anstelle .. in diesem Sinne ..viel Spaß beim schauen und bleibt gesund !